スタッフBlog

2020.12.09

食べ過ぎと肩こりの意外な接点❗️

食べ過ぎと肩こり…

この二つは全く関係ないように思えますよね。

実はそんな事はなく意外な接点があります❗️

食べ過ぎると肩こりになる理由は、口から入れた食べ物は胃に運び込まれます。

胃は食べ物が送り込まれてくると、食べ物を消化しようと働きます。

そして消化が終わると一休みして、又食事の時間になったら消化をして、

この繰り返しをします。

もし、一回の食事の量が多くなり食べ過ぎの状態になると、胃を休める事が出来ず、

疲れた状態になるんです❗️

この胃の疲れが、周辺の背中や肩などの筋肉を固くする原因となっているのです。

又、食べ物によっても肩こりを悪化させる場合もあります❗️

◎ 冷たいもの

◎ 砂糖の入った甘いもの

◎ 油っこいもの

◎アルコール

 などです❗️

こうした食べ物、飲み物は胃に大きな負担を与えてしまい、

血行の悪化を招く可能性があり肩こりの原因となりやすいのです。

もちろん、パソコンや携帯電話の使いすぎなど様々な原因はありますが、

この中に食べ物の食べ過ぎも含まれています。

美容においても健康においても、食事にはしっかりと気を使いましょう❗️

コメント

コメントフォーム

(不適切なコメントを防止するため、掲載前に管理者が内容を確認しています。
適切なコメントと判断した場合コメントは直ちに表示されますので、再度コメントを投稿する必要はありません。)