スタッフBlog

夏になると体内での発熱を抑制し、バランスが崩れると

「冷え」に対しての抵抗力が弱くなってしまいます。

足腰の冷え、だるさ、肩こり、頭痛、食欲不振、神経痛、下痢、不眠など…

「冷え」によって起こる症状が冷房病です。

冷房病と共に、ストレスをためない事が大切ですが、運動や入浴といった体を温める事は

ストレス解消にも向いています❗️

自律神経を正常にする為にも心がけたいところですね。

シャレムではゲルマニウム温浴をおすすめしております❗️

４２°〜４３°の溶液に２０分間、手と足を浸して頂きます。

体の内側から温まり、発汗作用があります❗️

詳しくはスタッフまでお訪ね下さいませ。