スタッフBlog

ダイエットをする時は良い生活習慣が身についている事が基本になります。

まずはバランスのとれた食事です。

食事を我慢して痩せてもリバウンドしています！

次は夜にしっかり睡眠をとる事です。

体内時計のリズムを整えることで痩せ体質になります。

また、睡眠不足になると空腹感を刺激するホルモンの分泌量が、

増えてしまいます。

最後の朝日を浴び、朝食をとる事です。

朝の６時〜７時の間に朝食をとる事が理想です。

これを習慣化することで日中の活動量を高めるよう、

体内時計が働いてくれます。

Shalem田迎店では痩身のエステもさせて頂いてます！

何でもご相談下さい。

福岡であっているセミナーに参加してきました。

年内のセミナーは今回が最後でしたが、

お客様に喜んで頂ける情報や提案を精一杯させて頂きたいと思っています。

小さな事でも何でも遠慮なくご相談下さいませ。

たまたまですが、帰りに博多駅の前は「人、人、人の行列」でした。

何事かと思い訪ねたら、Hey!Say!JUMPの山田涼介君、本田翼ちゃん、佐藤隆太さんが、

来られるという事で、一目見ようとかなりの人だかりでした。

残念ながら新幹線の時間があり、見れずに帰って来ました。

先日、りんちゃんの神置きのお支度をさせて頂きました。

お腹の中に居られた時は、ママのお腹が男の子ではないか？

と思う位大きく、生後６ヶ月位で、初前髪をカットさせて頂きました。

来られる度に、成長され大きくなられる姿に、楽しみにしています。

又、神置きのお支度をさせて頂きありがとうございました。

こんな大事な人生の節目に携わる事ができ、幸せを感じております。

りんちゃんの、益々の健やかな成長を、お祈り致します。

七五三のお支度をさせて頂きました。

今回、２歳の男の子でした。

最初は着物を着る事を泣いて嫌々の拒否でした。

ママもお着物だったので、その姿を見て気が変わってくれて、

あっという間に着物に着替えてくれました。

これからの成長が私達も楽しみです。

心よりお祝い申し上げます。

先日、姉弟仲良く七五三をさせて頂きました。

お姉ちゃんが３才の紐解きの時は新日本髪でしたが、

今回は弟の翔太君が主役なので、カールスタイルで可愛くセット❗️

翔太君も袴姿で凛々しく格好いいです。

今回も、お支度させて頂きまして本当にありがとうございました。

良いお姉ちゃん、お兄ちゃんになって下さいね。

美羽ちゃんと翔太君の健やかな成長をお祈り致します。

神置のお支度をさせて頂きました。

なかなかの調子がでず涙いっぱいでしたが、

最後はなんとか口紅だけは...可愛くお支度が出来上がりました。

理沙ちゃんの健やかな成長をお祈り致します。

本日はありがとうございました。

皆様の成長の節目にお手伝いさせて頂きありがとうございます。

七五三おめでとうございます。

七五三のお支度をさせて頂きました。

おじいちゃん、おばあちゃんの想いが一杯詰まった素敵なお着物と七五三ならではの日本髪で、

可愛くお支度が出来上がりました。

終始　ごきげんで　ずっと楽しいお喋りをしてくれました。

これからの沙矢ちゃんの健やかな成長をお祈り致します。

本日はありがとうございました。

年々日本髪を希望される方が増えているように感じます。

七五三ならではで良いですね...‼️

旬な食材は美味しいだけでなく栄養満点で体もお肌も元気にしてくれるんです。

秋に旬な食材と言えばこんなものがあります。

かぼちゃ、芋・・・ビタミンCなどの抗酸化ビタミンが豊富❗️

りんご・・・美肌効果のあるアスタキサンチンが豊富❗️

どれもお肌に嬉しい効果のあるものばかりです。

是非旬な食材を積極的に取り入れてみては如何でしょうか？

セミナー参加の為に福岡に行って来ました。

内容はカウンセリングでした。

髪、肌、身体の件でお客様のお悩みを解消できるように、日々勉強して解消法を、

お伝えしていきたいと思います。

今からの季節は髪の毛、肌共に乾燥が気になってきます。

ケアの方法やその人の髪にあったお手入れの方法をアドバイスさせて頂きたいと思います。

お気軽にご相談下さい❗️

11月になり、ますます朝晩が冷え込むようになって来ました。

先日も、お客様から寒くなってきて冷え性だから外に出れなくなるとお聞きしました。

まさに、寒くなる冬こそ冷え性に悩まされる方が多いと思います。

指先や足先が冷えると体全体が冷えて、とても憂鬱になるものです。

シャレムでは、少しでもお客様にスッキリして頂けるように、

ゲルマニウム温浴をオススメしています。

手と足をゲルマニウムが溶かしてお湯につけて頂くだけなのですが、

何と20分間で何と600キロカロリーを消費することができます。

効果には個人差がありますが、代謝をアップさせたり冷え性や肩こりなどにも効果が期待出来ます。

手足がぽかぽかになるので寒い冬を乗りきる為にオススメです。