スタッフBlog

姿勢を良くする事で腰痛や肩コリになりにくくなったり、

スリムな体型を維持出来たりと嬉しい事が沢山あります❗️

そこで、姿勢に良い習慣をご紹介します❗️

● 家では裸足で過ごす

● 息をしっかり吐く

● 鞄はリュックを使う

● 肩の力のはを抜く

● お風呂では浴槽にしっかりつかる

● スマホは休憩しながら

このように沢山の習慣がありますが、

他にも考えてみると「これは良くなったかも」と

思い当たる習慣があるかもしれません❗️

身体の不調を防ぐ為にも姿勢を意識する機会になれば嬉しいです❗️

肩こりが気になる方には「整顔リンパドレナージュ」

体型が気になる方には「痩身スリムアップコース」と

いうメニューも是非おすすめです❗️