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肌は糖化により、皮膚の弾力を失い「タルミ・クスミ」の原因にもなります。

糖化とはタンパク質が糖と一緒に変性する事をいい、どんな食事をしてどのくらい甘い物を食べたかで、

糖化に繋がっているのです!!

甘いお菓子だけでなく、ご飯、パン、パスタなどにも含まれてるので食べ過ぎないのはもちろんですが、

食べる順番でも改善出来るので、まずはサラダやお野菜を食べてから頂くのがおすすめです!!