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「育毛剤を使っているのになぜ変わらないの？」

こういう実感を持たれている方多いのではないでしょうか？

いくら育毛剤を使用していても普段のライフスタイルが、

同じであれば効果は表れにくいかもしれません。

まずは普段の生活を見直す事も薄毛、育毛対策の近道かもしれません…

☆食生活の見直し

☆血流の改善

☆睡眠を十分にとる

☆適度な運動

☆ストレス発散

☆禁煙に心がける

血流改善に効果的な食材

★納豆

★お酢

★野菜類(玉ねぎ、ネギ、ほうれん草、トマト、きのこ類、にんにく)

★魚(かつお、イワシ、さんま)

胃腸や肝臓に負担になるような暴飲暴食は控える事が大切なようです。