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秋口に肌荒れが起きると感じている女性は多いようです。

紫外線ダメージや乾燥による影響など理由は様々。

紫外線によるダメージの場合、夏に受けた紫外線ダメージが、

表面化することで肌荒れとして出てきてしまいます。

また、気温や湿度が高い夏とは違い、秋口から乾燥しやすくなるため、

お肌は外的な刺激に対して敏感になってしまうのです。

肌荒れが起きやすくなっている状態のお肌を健康な状態にするためにも、

秋の旬な素材で身体の中から栄養を取り入れていきましょう❗️

おすすめ美肌野菜‼️

●ブロッコリー

●さつまいも

●人参

是非取り入れてみて下さい。