スタッフBlog

 

先日、ドライブがてら山都町にある「幣立神宮」に行ってきました。

しっかりお参りをして、お利益のあるお水も頂いてきましたよ、

この日は天気も良く風もあり心地よかったので、

足をのばして五ヶ瀬まで行ってきました。

たまの休みはのんびり過ごすのも良いですね❗️

 

お肌を綺麗にする最強の方法は「寝る」事です。

多くの書籍や雑誌などに「睡眠の重要性」が書かれていますが、

現実的に睡眠不足が原因と思われる肌荒れの方が、沢山いらっしゃるようです。

なかなか寝れないなど理由があるかと思いますが、

「寝る」事による「お肌へのメリット」をお伝えする事で、

少しでも睡眠時間を大切にしてもらいたいと思います❗️

 

暑い時期になってくるとヘッドスパが人気です❗️

ヘッドスパにはこんな効果があります❗️

・根元のボリュームが出る

・リフトアップ効果

・頭皮の匂いをとってくれる

・疲労回復効果

・薄毛予防

地肌環境を整える事でハリ・ツヤのある髪の毛が生えてきます。

秋口は抜け毛が増えますが、定期的なヘッドスパで抜け毛を予防していきましょう❗️

 

すっかり桜も散り、暖かい日が多くなってきました。

これ位の季節が長く続いてくれればいいのにですね。

しかし、これからどんどん紫外線が強くなる時期です。

一年中紫外線はありますが、4月〜8月.その中でもピークは6月頃なのです❗️

曇っていても紫外線は80%位あります。

紫外線にはA波とB波があり、UVAは波長が長いために、美しく健やかな肌の源である

真皮層にまで到着し、ハリや弾力を生むコラーゲンやヒアルロン酸をつくりだす細胞を傷つけてしまいます。

そのため、浴びてしまうと肌は弾力を失い、シワやたるみの原因となります。

対してUVBは、波長が短いために真皮には到達しませんが、

表皮にさまざまなダメージをもたらします。

ヤケドをしたように肌を赤く炎症させたり、メラニン色素が沈着して肌を黒くし、

シミやそばかすの原因になります。

このように、紫外線ダメージに負けない健やかで美しい肌をキープするためには、

日焼け止めを塗り対策をする事がとても大切です。

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シャンプーは夜に❗️

「朝シャン」という言葉が生まれてだいぶ経ちます。

朝にシャンプーすれば、乾かしながらセットできて、そのまま出かけられるので合理的に思えます。

ところが、髪の事を考えると、シャンプーは夜する方がいいのです。

昼間に付着したホコリ、フケ、垢などの頭皮の汚れは夜に落としてしまいましょう。

頭皮を清潔にしてから寝るのが綺麗なサラサラの髪を作る基本です。

トリートメント剤について❗️

トリートメント剤は毛先を中心に塗布していきます。

ダメージを受けている部分は髪の根元より毛先の方が多いからです。

髪の根元に塗布すると髪の毛が重くなりがちです。

シャンプーをしっかりすすいだら、毛先を軽くつかんで水分を絞ります。

水分が多いとトリートメント剤を弾いてしまいます。

タオルドライすれば効果的です。

トリートメント剤を髪全体に行き渡らせる為に目の粗いコームを使うと良いでしょう。

コームは直角に立てて、軽くとかしていきます。

トリートメント剤を塗布し終わったら、ホットタオルを髪に巻いて蒸らせましょう。

髪の毛は蒸される事でキューティクルが開いて、トリートメント剤が内部に浸透しやすくなります。

ホットタオルは熱めのお湯を固めに絞って作ります。

蒸らす時間は５分程度、蒸らしながら湯船に浸かれば、体も温まり頭皮の血行も良くなります。

湯船の湯気でもむされるので一石二鳥です。

トリートメント剤は、よくすすぎましょう。

効果を残そうと軽くすすぐのはトラブルの原因になります。

トリートメント剤をつけたのは髪の毛で、すすぐのは頭皮ですので、

頭皮にシャワーを良くにかけて丁寧にすすぎましょう。

 

日中は暑い日も多くなり、半袖やサンダルで過ごしても良いような日も増えてきましたね❗️

いつでもサンダルが履けるように爪のお手入れはお済みでしょうか⁉️

年々ネイルをされる方も増えてきているように感じます。

足元まで綺麗にしておしゃれを楽しんでみては如何でしょうか⁉️

 

先日、入学式前に…❗️という事でジェルネイルをさせて頂きました。

今回はホワイトグラデーションをベースにデザインをさせて頂きました。

お客様のいろんなご要望に合わせて、デザインなどご提案させて頂きます。

遠慮なくご相談下さいませ。

 

その２

　●リラックスする時間をキープする

　リラックスする事がストレス解消に効くとは誰もが知っている事です。

　入浴、スポーツ、読書、音楽、お酒など思い思いのリラックスタイムを、

　取るようにしましょう。

　●頭皮マッサージで癒される

　頭皮マッサージは血行を良くし、リラックス効果からストレス解消につながります。

　プロの手によるヘッドマッサージを受けましょう。

　高いリラックス効果が期待できます。

　シャレムではヘッドマッサージ、ヘッドスパなどリラックスメニューもございます。

　絶対、お試し下さいませ。

 

慣れない生活やストレスで薄毛が進行する⁉️というちょっとした情報です。

その１

●しっかり睡眠時間を確保する。

疲労を溜め込まないためには、しっかり睡眠を取ることが大切です。

毎日同じ時間に就寝、起床することを心がけ、生活のリズムを整えることが、

不眠症の防止に効果的です。

夜２２時〜深夜２時の間は副交感神経が最も活発化し成長ホルモンが、

大量に分泌される時間なので、この間に睡眠を取れば効率的なヘアケアもできます。

平日に睡眠時間が確保出来ない場合でも一定の生活リズムを刻む事が大切です。

●頭皮を清潔に保つ

ストレスが溜まると頭皮への血行が悪くなり毛細血管への栄養が渡りにくくなります。

ひどくなると皮脂汚れ、ホコリなどが溜まりやすくなります。

そこで大切になるのがシャンプーです。

朝シャンでざっと洗うのではなく夜リラックスして長めに入浴し、しっかり泡だてたシャンプーで、

ゆっくり優しく頭皮を洗いましょう。

最後にきっちりすすぐのがポイントです。

 

　頭皮のかゆみの原因には大きく分けて次の３つが考えられます。

　⑴黄砂、PM2.5、花粉、寒暖差などの各部刺激によるもの

　⑵アレルギー反応によるもの

　⑶白髪によるもの

　白髪によるかゆみは色素細胞が、メラニンを作り出さなくなったことにより、

　かゆみ物資のサイトカインの発生が原因です。

　かゆみにも様々な原因がありますので、

　パーマやカラーの際に気になる方は遠慮なくご相談下さい❗️

　その方に合った施術で提案させて頂きます。