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皆さん普段お水をしっかりと飲んでいますか⁉️

少し大変かもしれませんが、水を1日1.5リットル飲むと、

デトックス効果大です❗️

水はダイエットに欠かせないもので、

期待できる効果としては「デトックス」と「消化機能サポート」です。

水を沢山飲む事で尿として排泄される老廃物も増えますので、

むくみを感じやすい人は特に心がけると効果があります。

また、水を摂取する事で胃や腸の働きが活発になり、

便秘のお悩み解消にも繋がります。

体の内側から綺麗にしていきましょう❗️