スタッフBlog

春が近づくに、「あ〜、冬に太っちゃったからな〜」なんて焦ってダイエットを、

始めるなんて事ありますよね。

でも、冬＝太るというイメージは間違い❗️

むしろダイエットするには冬こそ最適な季節です。

というのも、気温が下がり始めるこの季節、体は寒さを察知して、

冷えないように脂肪を燃焼させようと体温を上げます。

つまり、何もしなくても自然と基礎代謝が上がりやすい季節というわけです。

そこで、オススメなのがゲルマニウム温浴です❗️

手・足を据え合った状態で２０分間温浴する事で、体内の毒素を排出し、

一度で600kcal「エアロビ2時間分の効果」消費します。

冬こそダイエットに励めば春にはスリムボディーも夢ではないかもしれませんね！