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漢方によると食品には体を温める「陽性食品」体を冷やす「陰性食品」

そして温めもしない、冷やしもしない「間性食品」に分けられる考えがあるそうです。

●温める食べ物❗️

チーズ、漬け物、ごぼう、かぶ、りんご、さくらんぼ、ぶどう、黒砂糖、黒豆、ひじき、

醤油、紅茶、海老、赤身の肉、紅鮭、卵、小豆など、

●冷やす食べ物❗️

きゅうり、スイカ、トマト、バナナ、牛乳、冷奴、パン、植物油、バターなど

体が冷えやすい冬は免疫力・抵抗力をしっかりつけて、

風邪や感染病にかからない体作りのの為にも気をつけたいですね❗️

Shalemではゲルマニウム温浴もおすすめです❗️

手・足を２０分間座った状態で温浴する事で、体内の毒素を排出し、

芯からぽかぽか❗️

１回入るだけで、エアロビクス2時間分の効果・600kcal消費します‼️

通常税別¥2,000 ☞ 税別¥1,000

この冬是非お試し下さいませ❗️