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皆さんはお肌の糖化についてご存知ですか⁉️

そもそも糖化とは食事などから摂取した当分がタンパク質と結合し、

細胞にダメージを与えてしまう現象の事です

糖化によって新陳代謝がスムーズに行われなくなると

お肌のターンオーバー周期が乱れてしまい、

メラニンの排出が上手く出来ない為シミの原因に繋がります。

その他にも摂取した余分な糖分が蓄積され、

「クスミやタルミ、シワ」などの発生原因に繋がります❗️

お肌の糖化を防ぐ為に出来る事は生活習慣を見直す事はもちろんの事、

紫外線対策や栄養バランスを考えた食事をとる事がとても大切です。

※皆さんも糖化を防ぎ綺麗なお肌を保たれては如何でしょうか⁉️